Keine Frage: Ausdauersport boomt, mehr denn je. Bewegung mit Köpfchen statt Stress beim Sport wird für immer mehr Deutsche eine Herzensangelegenheit. Und mal Hand aufs Herz: Sicher gehören auch Sie zu den Sportlern, die sich – unabhängig von der individuellen Zielsetzung – irgendwann einmal die Frage stellen, wie intensiv und umfangreich man sein Training gestalten sollte, um nachhaltig leistungsfähiger und noch erfolgreicher zu werden. Eine exakte Antwort auf diese Frage kann nur eine professionelle Leistungsdiagnose geben.
Bei der Leistungsdiagnose wird per Laktat-Stufentest und Ergospirometrie (Atemgasanalyse) durch Erfassung und Beurteilung
entscheidender Parameter wie Leistung/ Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Blutlaktatkonzentration und Sauerstoffaufnahmefähigkeit
die aktuelle Leistungsfähigkeit ermittelt. Durch einen solchen Test bekommt der Sportler einen Überblick über seinen aktuellen
Leistungsstand sowie seine individuellen Stärken und Schwächen. Unter Berücksichtigung dieser persönlichen physischen Voraussetzungen
und im Hinblick auf die sportlichen Ziele können zuverlässige Empfehlungen gegeben werden, wie die Trainingsgestaltung weiter optimiert werden kann.
Netzwerkpartner von Schiermeister ist die Fa On Track, Sie erstellt jedes Jahr mehr als 500 Sportlern in ganz Deutschland und benachbartem Ausland ein
persönliches Sportler-Profil. Kein anderes Forschungslabor verfügt über eine ähnliche hautnahe Erfahrung in dieser Größenordnung, um Beratung und Tests
immer weiter zu verfeinern. Moderne Messtechnik (Cyclus 2 Ergometer, EKF Diagnostik, Cortex Ergospirometrie) und spezielle Computer-Software ermitteln den
optimalen Belastungs-Puls und die Trainingsbereiche für ein effektives Training. Die Teilnehmer erhalten eine individuelle Beratung und können ihr Leistungsprofil
sofort nach dem Test schwarz auf weiß mit nach Hause nehmen. Als Option, gegen Aufpreis, bietet Schiermeister individuelle Trainingspläne und Betreuung
(die auf diesen Testergebnissen basieren) an. Diese Trainingspläne enthalten immer zu dem Zielsport auch Alternativsportarten und Athletiktraining.
Die Angebotspalette bei der Diagnostik umfasst dabei Leistungen:
• Klassischer Laktat-Stufentest: Auf dem Hochleistungs-Fahrradergometer oder auf dem Laufband wird ein Test bis zur Ausbelastung durchgeführt, bei dem alle drei Minuten die Leistung/Laufgeschwindigkeit gesteigert wird und am Ende jeder Stufe über einen Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen das Laktat bestimmt wird. Preis: € 89,- Kann auch als Feldtest durchgeführt werden, dann hängt der Preis von der Anzahl der Teilnehmer ab, bei 10 Teilnehmern beispielsweise € 60,- pro Kopf
• Spiroergometrie: Atemgasanalyse, bei der der Läufer/Radsportler eine Maske trägt und so permanent die Zusammensetzung seiner Atemluft analysiert wird. Ebenfalls ein Test bis an die Leistungsgrenze. Preis: € 119,- • Umfassende Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatmessung: Das ganze Paket, um genaueste Daten zu erhalten und die Möglichkeiten der Sportwissenschaftlichen Analytik voll auszuschöpfen. Preis: € 139,-
• Fettstoffwechsel-Test: Eine Diagnostik, die in der Lage ist, mittels Atemgasanalyse die tatsächlich verbrannte Menge Fett bei ansteigender Belastung (Rampentest) grammgenau zu messen. Keine Ausbelastung nötig, ideal für Gesundheitssportler und alle, die ihren Kalorienhaushalt ermitteln möchten. Preis: € 79,- • Grundumsatzmessung: Per Atemgasanalyse wird gemessen, wie viel Kalorien in Ruhe verbrannt werden. Das Ergebnis ist die Basis für jede Schätzung des kalorischen Tagesgesamtumsatzes und ein angenehmer Start in eine erfolgreiche Gewichtsreduktion. Preis: € 49,-